[爱琴海购物公园] 攀岩成人初级培训班(单人) 

¥200 门店价 ¥239

半年消费0
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套餐内容

名称 数量 价值
攀岩成人初级培训班(单人)  1份 239元
总价
团购价
239元
200元
引言:
攀岩是一种身心合一的锻炼,具有释放压力、集中思考力、突破惧高障碍、激发上进心、养成抗压能力,训练肌耐力、指握力、柔软度、爆发力、平衡感、协调性及逃生技能等好处,在世界各地已愈来愈受欢迎。
安全保障:任何一个从事攀岩运动的人,假如他能遵守安全规定并且使用合格的器材,基本上这项运动的危险性和羽毛球运动是相当的。
课程内容:
1·了解攀岩运动的起源、发展和特点;2·掌握攀岩的装备知识及其使用与保养; 3·熟练掌握户外常用绳结的打法与应用4·熟练掌握各种攀登保护方法及运动热身和放松方式;5·攀岩口令、攀岩规则及各类比赛方法;6·攀岩相关基础训练要领(包括保护、下降、保护点设置、基本攀登技巧)7·具有一定的攀登能力和自我保护能力; 

购买须知

有效期

购买后30天内有效

使用时间

09:30-22:00

预约信息

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套餐详情介绍

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