[新华道] 成人、少儿爵士舞特惠体验课程

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成人、少儿爵士舞特惠体验课程 1 85元
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产品介绍

1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2. 训练手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

4. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。

5. 训练耐性,增加自信:练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。

6. 通过不断练习来培养自己的恒心。

7. 可以健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部;手臂臀部都能得到全面锻炼

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