[力盟步行街] (健身达人必备)核心训练体验课

¥170 门店价 ¥787

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团购详情

名称 数量 价值
核心训练体验课 1份 300.0元
体测一次 1份 100.0元
饮食建议 1份 100.0元
健身运动规划 1份 100.0元
会员场地使用 1份 99.0元
单次健身卡 1份 88.0元
总价
团购价
787元
170元

温馨提示:(仅限新顾客体验)

下单后请提前3小时预约,以便场馆安排教练

内容包含:

1.体适能的进行专业评估(包括体重、体脂肪率、身体年龄、肥胖程度、心肺功能、柔韧性,耐力,基础肌肉力量等)

2.由朱迪森林健身规划师与会员沟通,听取会员健身需求与期望值,结合会员的生活作息及饮食习惯,定制一套量身定制的健身方案。

3.建立会员健身档案。

4.热身与训前肌肉拉伸。

5.训后肌肉拉伸和按摩放松。

6.定制训练后饮食计划。安排课后作业(可以在家自行完成的巩固性训练动作)

7.根据体验会员实际情况,讨论体验课结束以后的安排与计划。

两节课程包含以下内容:一节专业评估课程(约15分钟);一节私教一对一训练课程(约30分钟)两节课总时长共约45分钟(课程总时长以及训练强度需根据客户当日情况而定)

购买须知

有效期

购买后90天内有效

使用时间

09:00-21:30

预约信息

请您提前3小时预约

适用人数

每张团购券最多1人使用

规则提醒

不再与其他优惠同享

课程信息

一对一授课

温馨提示

如需团购券发票,请您在消费时向商户咨询

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产品介绍

温馨提示:(仅限新顾客体验)

推荐(私教目标会员使用)从首次到店验证团购券之后享受服务

(核心训练课功效简介:腰部、腹部、增加核心,练稳定,调整体态,减少腰部疼痛,改善盆骨位置)

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