[净月开发区/净月潭] 拳击特色课

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拳击攻防特色课 1节 300.0元
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产品介绍

拳击有哪些好处?

家长想让孩子练习拳击的原因有很多。最重要的好处可以体现在以下四个方面:

1.远离欺凌

在儿童的成长过程中,他们面临着很多挑战,包括繁重的作业、父母的忽视、校园欺凌等等。这样的压力往往会导致儿童之间的行为,在校园内外发生的打架现象屡见不鲜。

在家和学校之外,孩子们需要一个积极的出口来消除这些压力。儿童上拳击课不但锻炼身体,还可以释放愤怒等负面情绪。,因为它会释放一种让人感觉良好的荷尔蒙——多巴胺。

2.避免肥胖

儿童肥胖率居高不下是全世界国家都存在的问题。儿童肥胖可以导致一系列的不良后果,包括心血管疾病、高血压等等疾病的增加。拳击是一种有效且理想的方法,通过减轻体重的过度增加来控制这些后果。原因很简单:拳击是一项非常激烈的有氧运动,而高强度的有氧运动是消耗卡路里的方式。

3.建立信心

严格的拳击训练以及对拳击精神的领悟足以培养出拥有特质的孩子。在竞争与对抗中鼓励孩子,不断给予孩子积极的肯定,对培养他们的自信非常有益。另外,对强大竞争对手的挑战有助于培养孩子坚强的性格,也能极大地增强他们的信心。

4.自我保护

学习如何打拳,如刺拳、勾拳、交叉拳等等,可以让儿童在必要的时候做好自卫的准备。另外,拳击需要深入研究正确的技术和步法,包括速度,效率和意识。在大多数情况下,教练可以传授给孩子们什么是有组织的战斗,并教导他们如果在拳台外使用这些技术,只能用于防御目的。

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