[马超路] 【精品小班课】少儿体适能小班课

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名称 数量 价值
少儿体适能小班课 1份 158.0元
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29.9元

少儿体适能体验课程1节(时长45分钟)包含:

1、健康问卷调查,从每个人的生活方式上发现引起体型改变的源头并给予改善建议。

2、营养饮食搭配方案计算与建议,了解三大营养比例及如何合理控制体重。

3、身体成分测试,了解自己目前的身体组成与体型的关系。

4、身体体态、关节、功能性动作评估,了解身体中立位的重要性。

5、动作教学,对身体薄弱地区进行进行训练。

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购买后90天内有效

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9:00-22:00

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产品介绍

少儿体适能的好处 

1.增强身体素质

① 促进肌肉发育:体适能课程可以给少儿带来一定的运动量。课程进行时,全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛,全身肌肉因运动变得更加结实。

② 促进骨骼的发育:体适能课程活动会刺激骨膜的反作用,使骨骼的发育更加旺盛,从而更加的坚固。

③ 促进器官发育:体适能课程活动调动起全身的主要器官,代谢更加旺盛,器官功能提升更加迅速。

④ 改善感统失调:通过体适能课程中针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。

2.开发大脑 加速智力发育

3.提升儿童整体健康水平

① 矫正儿童体态:体适能课程对儿童体态有一定的调节作用,运动中强化儿童的肌肉组织,给予骨骼更大的支撑力,获得更好的体态。

② 培养良好的运动习惯:体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯,保持运动的节奏,减少受伤的概率。

③ 提升儿童整体健康水平:通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力,还能提高其自身的体适能值,使其更从容的面对日常的学习与生活。

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