[9店通用] 【减肥达人新营员使用】VIP私教体验课

¥9.9 门店价 ¥300

半年消费1
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团购详情

名称 数量 价值
3选1, 不可重复选
FMS体态评估 1份 300.0元
体态康复课程 1份 300.0元
精细塑形课程 1份 300.0元
总价
团购价
300元
9.9元

温馨提示:

1、限减肥达人在营新营员使用,每人限购一次;

3、体验课由各营地专业教练授课-授课时间40分钟;

4、上课请提前一天跟营长或带队教练确认时间。

购买须知

有效期

购买后90天内有效

使用时间

9:00-21:00

预约信息

无需预约,如遇消费高峰时段您可能需要排队

适用人数

每张团购券最多1人使用

规则提醒

不再与其他优惠同享

温馨提示

如需团购券发票,请您在消费时向商户咨询

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产品介绍

FMS体态评估

测试1:深蹲  测试2:上踏步  测试3:直线弓箭步  测试4:肩部灵活性 测试5:直腿主动上抬 测试6:躯干稳定俯卧撑  测试7:扭转/旋转稳定性

解决处方:根据个人体态情况给予个性化指导

体态课程

1.膝部:观察是否出现膝关节超伸,膝内翻,膝外翻

2.髋部:观察是否出现假胯髋

3.骨盆:观察是否出现骨盆前倾,骨盆后倾,骨盆旋转

4.脊柱:观察是否出现驼背,平背,脊柱侧弯

5.肩部:观察是否圆肩,高低肩,翼状肩胛骨

6.头部:观察是否出现头部前引,头部旋转

动态评估

1.观察是否存在受限区域

2.观察各个关节之间的稳定性是否正常

3.观察是否有隐性损伤,保护会员的训练安全。

4.足部:观察是否出现平底足,拇指外翻,高足弓

解决处方:

根据出现的问题,进行一对一针对性处理

 

精细塑形课程

课程简介:

紧实饱满凹凸有致的身材应该是现代人应有的标配,一个翘臀不仅美观。

也可以解决目前久坐带来的问题,如果你有膝关节不舒服,或者小腿过粗、腰酸,这可能都是臀部无力带来的问题。

课程优点

1.臀是性感的标志,不论男女把臀练翘,不但穿裤子有型,还可以提高自身的气质

2.自带内增高练臀,把臀线提高,你的腿也会显得很长

3.改善你的腰背疼痛,练臀的话我们的压力会自然减轻,臀会分担一部分压力,让我们保持舒适的状态

3.改善膝疼,练臀可以改善关节的灵活度,减轻气关节的压力

4.燃烧脂肪,属于大肌群,相比上肢训练,臀部训练燃烧脂肪效果会更好

5改善你的腿型,大部分不良腿型都是因为臀没有力量的关系,如果你经常练臀,你的腿型自然就好看了

6.女性练臀可以改善宫寒痛经,改善便秘,腹泻,痔疮等问题促进血液循环,还增强抵抗力和免疫

 

课程方案:

一对一的精细化课程,打造塑形身材

¥9.9
门店价 消费量
¥300 半年消费1份
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