[5店通用] 孕产普拉提器械私人订制

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孕产普拉提器械私人订制 1 560元
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产品介绍

为准妈妈设计的普拉提课程:

在普拉提wink老师的指导下,你可以更准确的运用自己的身体状态,控制妳的每一个动作。

适合女性在怀孕期间和分娩前的准备,以及有助于分娩后的康复。课程内容着重在锻炼和重建深层腹部和骨盆底部的肌肉。 同时,加强上半身的肌肉,改善姿势,并增强支撑脊柱的背部肌肉,进而达到稳定和拉伸所有支撑关节的肌肉,增加呼吸的意识,以及缓解下肢关节压力、腿型变得优美等。

许多人的错误观念,认为怀孕期间应该避免运动,但事实恰好相反!合适的锻炼有助于为生育过程中的艰辛做好准备,包含产后的恢复。课程设计将针对身体全部,包含骨盆底部,让女性在分娩后更快恢复身体的功能和体力。

纠正体态 匀称线条 |

从传统的普拉提是恢复、功能训练或是专业运动员而生的产物,普拉提可以纠正身体姿态,放松腰部压力、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。

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