[南门] 专项/女士力量训练

¥88.88 门店价 ¥380

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团购详情

名称 数量 价值
Gravity Limit1V1私教训练 1份 280.0元
课程规划+营养计划 1份 100.0元
总价
团购价
380元
88.88元

课程简介:运动员级教练增肌&减脂&塑形一对一私教课程,全课程时长60+分钟

包含以下内容:

1.专业仪器Inbody身体成分测试分析,专业分析身体成分占比,规划训练课程。

2.体态评估,骨骼关节,以及了解良好体态的重要性。

3.基础动作模式建立,讲解,了解器械训练动作标准的好处,对肌肉的募集感受的必要性。

4.根据需求,给予三大宏观营养素建议,改善普通人群与三高人群群体的营养摄入比例,如何有效控制自身体脂体重。

5.健康调查问卷,根据您的身体情况与需求给予理想的训练计划,有效避免运动风险。

6.了解系统训练的好处,在工作之余能更好的去改善自己的身体,做健康,正确的训练。

7.训练后的简易自主拉伸教学,训练后正确放松目标肌群。

8.制定高级私人训练计划课程方案,达到您需要的理想效果。

温馨提示:

一.团购后,提前与教练预约上课时间。

二.到店训练前60分钟少量进食,开始30分钟前补充单糖,(如葡萄糖,香蕉等)

三.带好较为舒适,便与运动的衣服运动鞋。

四.场馆提供免费的饮用水与储物柜,沐浴间。

五.停车方便,足够高峰期停车使用。

六.开阔的休息场地,免费WiFi,能让您练后放松心情。

重极健身工作室:

万分有幸能与您的一次会面,一次简单的相遇,从而开启您的蜕变之旅,我们期待与您一起进步,在健身的道路上追求更好的自己!

购买须知

有效期

购买后7天内有效

使用时间

10:00-21:00

预约信息

请您提前1天预约

适用人数

每张团购券最多1人使用

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产品介绍

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